Rau củ quả kho chay mua ở đâu?

 

Khi đã quá ngán những món ăn ngồn ngộn thịt cá, bạn có thể đổi món cho cả nhà với rau củ kho chay, vừa dễ làm mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Nhưng nếu bạn quán bận rộn với công việc mà không có thời gian chuẩn bị những bữa cơm cùng với rau củ kho chay thì bạn có thể đặt ở các nhà hàng làm sẵn nhé! Vậy rau củ kho chay mua ở đâu là ngon nhất?

 

 

Lợi ích của việc thường xuyên dùng món rau củ quả kho chay!

 

Đa số ngày nay trong các bữa ăn hàng ngày đều có thịt, cá đầy đủ các món chiên xào với dầu mỡ khiến nhiều người ăn hoài cảm thấy ngán và bỏ bữa liên tục gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy tại sao bạn không chọn rau củ quả kho chay để thay đổi thực đơn hàng ngày của gia đình mà lại tốt cho sức khỏe nữa? Vậy rau củ quả kho chay mua ở đâu? Đây là câu hỏi của rất nhiều thực khách khi cuộc sống bị cuốn vào công việc không có thời gian chuẩn bị những bữa cơm.

 

 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc dùng rau củ quả kho chay thường xuyên thì mang lại rất nhiều lợi ích. Đặc biệt các tế bào phát ra các tín hiệu ảnh hưởng đến ý nghĩ, cảm giác, giấc ngủ, sự lão hóa, hít thở và hoạt động của ta. Ty thể, nguồn năng lượng chính của tế bào, giúp tế bào trẻ hóa và hoạt động hiệu quả. Dinh dưỡng hợp lý là một trong những điểm mấu chốt thúc đẩy sự khoẻ mạnh của ty thể, với việc ăn các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu dinh dưỡng – đặc biệt là rau củ – giữ vai trò quan trọng.

 

Mặc dù việc dùng thực phẩm chức năng để bổ sung những dưỡng chất này có thể rất hấp dẫn, nhưng bạn sẽ bỏ lỡ nhiều hợp chất trong rau củ có tác dụng hỗ trợ cho chức năng của tế bào. Ăn đa dạng các loại rau củ có thể giúp bạn hấp thu được tất cả các vitamin, khoáng chất và dưỡng chất từ thực vật mà bạn cần – dưới hình thức khả dụng sinh học nhất.

 

 

Dưới đây là một vài lợi ích mà rau củ mang lại cho sức khỏe của bạn.

 

Ăn nhiều rau củ quả kho làm giảm sưng, viêm

 

Sự mất cân bằng oxy hóa không được kiểm soát và tổn thương tế bào kéo dài có thể gây sưng viêm cho cơ thể, và việc này có thể khiến hệ miễn dịch tấn công các tế bào khỏe mạnh. Các nhà khoa học đã liên hệ hệ thống miễn dịch yếu với bệnh đa xơ cứng, bệnh thấp khớp, xơ vữa động mạch và một loạt các bệnh khác. Họ cũng tìm thấy mối liên hệ giữa chứng sưng viêm và béo phì, và một số nhà nghiên cứu còn gợi ý rằng tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

 

Giúp đầu óc sáng suốt, rõ ràng

 

Rau củ quả kho chay không chỉ giúp giảm chứng sưng viêm mà còn cung cấp các vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho não. Rau củ có ảnh hưởng mạnh đến khả năng nhận thức, bao gồm phản ứng cảm xúc, trí nhớ, học tập và chức năng điều hành.

 

 

Tăng cường sức khỏe  đường ruột

 

Chất xơ là thành phần quan trọng và là nguồn sống của các lợi khuẩn trong đường ruột, giúp các lợi khuẩn này phát triển. Và bất chấp những nỗ lực tiếp thị của các nhà sản xuất ngũ cốc nguyên cám, thì rau xanh vẫn là một trong những nguồn cung cấp chất xơ tốt nhất. Để có sức khỏe tiêu hóa tốt, ông đề nghị nên ăn ít nhất 2 chén rau mỗi bữa ăn.

 

Một số nghiên cứu đã khám phá ra rằng khi các vi khuẩn tiêu hóa bị “đói” chất xơ, chúng có thể bắt đầu ăn niêm mạc ruột, dẫn đến tình trạng thẩm thấu ruột, khiến các phân tử thực phẩm không được tiêu hóa rò rỉ vào máu. Hội chứng rò rỉ ruột này có thể gây phản ứng tự miễn dịch khi cơ thể chiến đấu với những yếu tố xâm nhập bên ngoài, gây ra các triệu chứng như dị ứng thực phẩm, đau nửa đầu và khó khăn về tiêu hóa.

 

 

Vậy rau củ quả kho chay mua ở đâu là ngon nhất?

 

Nếu bạn đang sinh sống và làm việc tại Sài Gòn mà muốn thưởng thức món ra củ quả kho chay thì bạn đừng nên bỏ qua nhà hàng cơm niêu Việt Nam nhé!

 

Nhà hàng cơm niêu Việt Nam là một trong những chuỗi nhà hàng nỗi tiếng với việc chế biến các món ăn cực kì phù hợp với khẩu vị của thực khách. Đến với nhà hàng bạn như bước vào một không gian làng quê đồng bằng Bắc bộ vừa dân dã, thân thiện mà còn khiến biết bao người say đắm. Đặc biệt là các món rau củ quả kho chay. Nơi đây chuyên cung cấp các món ăn dân dã, thanh đạm không quá nhiều dầu mỡ. Đặc biệt các món ăn ở đây luôn tươi sống, đảm bảo hợp vệ sinh cũng như đầy đủ các chất dinh dưỡng cho thực khách.

 

 

Đến với nhà hàng cơm niêu Việt Nam thì bạn sẽ trả lời được câu hỏi: “Rau củ quả kho chay mua ở đâu là ngon nhất? nhé! Không những được thưởng thức những món rau củ quả kho chay mà bạn còn được thưởng thức những món ăn mới lạ, độc đáo mà chỉ có ở nhà hàng mới có được. Đối với món rau củ quả kho chay thì nguyên liệu chính như rau muống, măng, rau răm, xà lách, dưa leo,… cùng với việc chế biến khéo léo, tận tâm của các đầu bếp thì món ăn mang đặc trưng hương vị riêng không phải ở đâu cũng có.

 

Đặc biệt, các đầu bếp ở nhà hàng đều là người gốc Bắc nên tất cả các món ăn đều mang hương vị ẩm thực xứ Bắc kinh kỳ. Không những thế mà ở nhà hàng còn có các món ăn đặc sản của 3 miền Bắc Trung Nam. Thực khách yên tâm nhé, đến với nhà hàng bạn không cần phải lo hợp khẩu vị hay không đâu ạ? Chỉ cần nhìn thực đơn của nhà hàng thôi là bạn không muốn ra về luôn đấy.

 

 

Không những món ăn ngon, chuẩn vị mà giá cả còn vô cùng hợp lý, mỗi người ăn chỉ khoảng 50 nghìn đồng trở lên, nếu bạn đi đông và chọn theo set ăn thì có nhiều ưu đãi hơn. Nhà hàng cơm niêu Việt Nam là đa số đều phù hợp với tất cả các khách hàng đặc biệt là các bạn dân văn phòng. Hơn nữa còn là địa chỉ của các cơ quan, công ty, khách du lịch trong và ngoài nước đến để khám phá hương vị của các món ăn mang dáng dấp một thoáng quê hương miền Bắc.

 

Nhà hàng cơm niêu Việt Nam nằm ở trung tâm thành phố nên rất thuận tiện cho việc đi lại, tụ họp bạn bè, gia đình người thân. Cuối tuần này bạn có thể ghé ngay đến địa chỉ 234 phường 12 quận Tân bình, TP.HCM để thưởng thức các món ăn đặc sản người miền Bắc đặc biệt là món rau củ quả kho chay nhé!

 

 

Vậy là bạn đã biết rau củ quả kho chay mua ở đâu rồi đấy! Nếu bạn không có thời gian ghé đến nhà hàng để thưởng thức thì bạn cũng có thể gọi điện đến hotline: 0941 855 234 để đặt hàng và được giao tận nơi. Hãy làm mới bữa ăn hàng ngày của mình bằng những món rau củ quả chay nhé!

 

Kính chúc quý khách hàng ngon miệng cùng với thực đơn của nhà hàng!

 

<<XEM THÊM>>

Cá lóc đồng om chuối đậu nấu như thế nào cho ngon?